跑了才知道!!

自從三月底減肥成功以後,
生活開始缺乏目標,
後來決定以明年參加半程馬拉松為新目標!!

因此每天都會去跑步...
原本減肥前
大概跑不到兩圈,膝蓋就會痛了
減肥後...
從最開始的3KM到今天跑完6KM...
雖然離21KM還有一大段距離~

相信以我的恆心跟毅力...
很快就可以達成了...

加油,拼了老命也要達成...
我想,這會是我明年35歲給自己最大的禮物!!
哈~~~

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飛安 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()


留言列表 (6)

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  • catjojun1204
  • 加油~
    看來你的目標很快就能突破刷新囉~
  • 是呀,每天進步一點點
    很快的目標就可以達成哩...
    謝謝你的鼓勵呢

    飛安 於 2009/04/13 08:48 回覆

  • 米米安
  • 加油........
    一天一點的進步.........
    這個禮物真健康.........
    加油 \^O^/
  • 嗯阿,超健康的!!
    我會努力的~哈!!
    感謝你的加油~

    飛安 於 2009/04/13 09:59 回覆

  • carolhappy99
  • 互相加油

    你們那邊的市政府有沒有舉辦大家騎單車的活動..參加那種活動真的很好玩哦..
  • 這我不曉得耶,
    單車是我下一個目標~
    目前我還是以跑步為主!哈!~
    靜子可以騎車了唷?

    飛安 於 2009/04/14 00:24 回覆

  • carolhappy99
  • 不行

    還不行哩..想去騎啦..可..................不行..哈
  • 嗯嗯,受傷是急不得的!!
    越焦急就會越慢好喔~
    不要去理會他,很快的就可以去騎車囉!!
    加油!!早日康復~

    飛安 於 2009/04/14 08:34 回覆

  • chunling1039
  • 為什麼大家減肥都成功 只有我失敗!!!

  • 呃...
    我可以借你兩個10元抬頭問一下蒼天
    套句朋友說的話
    減肥是一輩子的事
    減肥時期不要給自己太大壓力,適當的犒賞自己~
    漸漸的就會瘦了唷~
    加油...相信妳也可以做到滴

    飛安 於 2009/04/15 09:45 回覆

  • jaykate
  • 以前我好愛慢跑
    一到暑假我就找鄰居去附近的小學慢跑
    ......直到我發現我跑過頭~= =
    讓我變成壯~反而瘦不下來
    之後就不跑了
    ......21KM 我放棄
    我會在起點給你加油的!!
  • 真的喔
    跑完步記得要拉拉筋~
    才不會長肌肉!
    哈~謝謝你的起點加油囉!

    飛安 於 2009/04/23 16:11 回覆